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My Burn-out.fr

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« Le burn-out m'a poussé à me retrouver, à me réinventer. »

― My Burn-out

photo de Yann

Qui suis-je ?

Je suis passionné(e) par le développement personnel et le bien-être mental. Ce blog est mon espace pour partager mon expérience du burn-out et les outils qui m'ont aidé à en sortir.

J'ai fait l'expérience du burn-out en 2018. Du jour au demain, je me suis retrouvé incapable de travailler, expérimentant une forte baisse d'énergie, un dérèglement de la vision et des angoisses permanentes. J'ai attendu plusieurs mois sans diagnostic, ce qui m'a poussé à chercher par moi même des solutions. 

Instants de burn-out

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